ランニング2回目、3回目

月曜日に初回ランニングをして、一日開けて水曜日に2回目のランニング。

朝起きて、また近くの公園を20分2マイル。ただ、前回よりペースは落ちてました…

少し右足の膝、甲に痛みがあったので仕方なし。


で、今日金曜日は夕方に、教えてもらったルートを。

ビーチ近くのルートで、おがくずが敷いてあるところ。



なかなか良い。足の痛みも少し軽減。少し走ったら甲の痛みも軽減しました。

今回は長めに30分3マイルほど。

15分行って、15分で帰ってくる感じ。これはなかなか良い。

土日はしっかり休んで、月曜日夕方に4回目を行いましょうかね。


さて、英語教室のほうはなかなか難しい状況。

で、PCを使った演習のときに、ふとPCのスペックを見て驚きました。



全数、i9が入ってた…HPのZ2。良いもん使ってた。


そんな感じです。

明日は、誕生日パーティーに誘われたので行く予定。

プレゼント買わないと…

では、このへんで。